原标题：健康美才是真的美 连日天气大热，是时候预备好泳装，戏水降温了！今年的泳装，无论是时尚度还是专业度，都有了新趋势。既保持专业功能型，又不乏时尚度，随时可供你变身网红自拍，甚至还能当外衣穿出时尚度？今年的泳衣要这样买！ A 潮流—— 复古运动 还要更多话题性 说到泳装，最重要的是性感？没错，但今年的性感，更多了健康与时尚度。专业泳衣时尚化，以及时尚泳衣增加功能性，都是目前实用潮流与推崇健康美的结果。只追求拍照好看而不实用的泳装，热度稍减。今年泳装大热关键词，就是“怀旧运动风”，用健康凸显性感。 说到底，千禧一代的购买力，令不同品牌都认真研究这一群体的生活消费习惯。对于千禧一代，“社交性”绝不能少，但普通的“网红自拍”并不能满足他们，必须有卖点、有个性、够专业，才足够显示他们的个人风格。 关键细节：连体复古 连体泳衣自然散发一种复古的优雅。而今年的连体泳衣，更糅合了专业精神在内。以往出现在专业赛场上的连体泳衣，为了速度而设计的流线型，今年也出现在不少时装品牌的泳衣上。甚至还出现短袖、长袖的连体泳衣，令你看上去就像一个准备去冲浪的水上运动爱好者。也就是说，复古一直是潮流，但今年你要再加上看起来更专业，才够“范”。 例如将潜水面料用在长袖连体泳衣中，加上简洁的色彩线条设计，你甚至觉得这是一件可以在海边直接拍照的外衣，同时又可以直接下水游泳冲浪潜水。 关键细节：不对称剪裁 担心自己并没有专业运动员的身材怎么办？一来要趁着“露肉季”前赶紧锻炼起来，雕塑线条，一件美好泳衣就是一个最好的督促员！另一方面，剪裁上今年的一个潮流——不对称剪裁，可以帮到你。 简洁线条，提高腰线，这是众所周知的泳装修饰身材法宝。而今年更多不对称细节出现。例如斜肩设计，可以优化你的肩背部线条视觉效果。胸前或背部的斜开线条，简洁裁剪，不要过于繁复，就能令你呈现一种健康的性感。 关键细节：荧光色彩 泳衣界，没有人会赞赏你穿永远不变的白色黑色。不是说黑白不好，而是黑白泳衣穿出优雅性感是必然的。 盛夏色彩，放飞自我。今年更多高饱和度色彩出现在泳衣上，甚至是荧光色也被大胆地穿上身。毕竟是自我意识凸显的千禧一代，当然要在阳光下能晒出最佳视觉效果的颜色。在冬装中被视为禁忌的荧光粉、荧光紫，到了盛夏，终于有了放飞的机会。在阳光海滩下，色彩的大效果显得更重要，而东方人与粉红、粉紫搭配，稍显黝黑的肤色反而会更显健康。 重视社交属性的千禧一代，当然也会关注话题性色彩，能够驾驭“死亡芭比粉”，可真是一个值得分享的话题呢！ B 市场—— 国牌崛起 专业度时尚度性价比齐飞 来到选购的环节，今年的泳装市场可谓令人心喜。得益于国牌崛起，今年的国牌水着季装备，在专业度和时尚度上都有相当飞跃。而性价比仍然维持在很好的状态，令大家选购时感觉更好下手。 与国家游泳队合作或签约的运动品牌，都有上好表现。不仅材质专业，设计也紧跟潮流，更适合东方人身材。看起来健美而不粗犷，更有既适合游泳运动，又同时适合水边拍照的运动时尚款。而国产品牌游泳装备，今年在性价比方面，再次大幅提升。以往价格区间在500元以上的专业运动系列，现在300-500元的价格区间便可买到；而不少兼顾日常时尚与运动需求的款式，100元-300元的价格区间便可买到。 例如中国国家跳水队战略合作的李宁牌，继续在专业时尚化的道路上前进。今年新款的连体泳衣，大量推出短袖、长袖等连体泳衣，高弹力材质上，根据东方人怕晒的特点，以高强度面料遮蔽性，做到既保守又性感，又不露肉就显线条。 361度也是利用面料的高弹性，与加入修饰身材曲线的线条，以及隐形镂空网眼等兼具功能性与时尚度的设计，塑造保守而性感的泳装造型。加上一件纱笼或围巾，你尽可以从马路直接逛到海滩上，而摘掉围巾直接下水，你也可以保证水中畅游运动时所需。 而快时尚品牌也加入性价比大战中。无论是Zara还是H&M，泳衣价格区间都控制在399元以下，甚至不少颇具设计感的泳衣或比基尼，都以99元的实惠价格开售。 C 身材管理—— 泳装季身材管理 贴心Tips 游泳是典型的有氧运动，有利于健康减脂，但在游泳运动前后，有何需要注意的事项？大家都知道节食对减肥没有好处，而运动有助于提高新陈代谢能力。但运动前后也需要注意补充相应的营养物质。 1、运动前和运动中要注意补充水分，不要因为游泳在水中，就忽略了水分消耗。而运动后是补充蛋白质的最佳时机，运动后一小时内应及时补充糖和蛋白质，帮助肌肉微粒结构损伤恢复，最大化运动效果。这时候一杯简单而容易消化吸收的营养粉，就能迅速为人体提供足量的蛋白质、必需脂肪酸、碳水、纤维，以及26种必需维生素和矿物质。 2、尽管目前有多种减脂方案，但对于碳水，还是建议不能完全戒除。尤其是建议吃各种各样蔬菜和水果，特别应强调增加生食的蔬菜，以减少营养素的损失。如果选择营养产品，也可以留意是否罕有来自天然食物成分的维生素和矿物质，这些都是有利于疾病预防和身体健康的每日摄入。 3、少吃或不吃油炸食物、肥猪肉、烤鸭、腊肉、奶油等脂肪含量过高或人工添加成分过高的食物。羊城晚报记者 林清清
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