十个女人，八个有痛经经历。每每姨妈造访都感觉体内有台绞肉机不停地搅动。冷汗直流，脸色苍白又浑身无力，别提多难受了。偏偏除了多喝热水，好像别无他法？

　　大家在与痛经对抗的这条路上，听闻过不少传言，其中以“对于痛经，生个孩子就会好了！”最为经典。不少年轻女性也会笑道：我见识少，别想这样就骗我生孩子！

　　那么事实如何呢？一起来看看吧。首先了解一下痛经：

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　　痛经是妇科最常见的疾病之一，分为原发性和继发性两大类，前者生殖器官无器质性病变，后者由盆腔器质性病变所引起。

　　原发性痛经是指月经前后及行经期间出现下腹疼痛、坠胀，而生殖器官无器质性病变。原发性痛经者占大多数。严重者可伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，影响生活和工作质量。

　　原发性痛经的发病机制有脑代谢异常、子宫肌层血流等，原发性痛经诱发因素会由饮食引起，所以经期喝热水等温热的食物会得到相对缓解。

　　继发性痛经，是指月经初潮不通，后面才开始痛，这个多由盆腔器质病变引起的，需要引起重视，及早就医。

　　其次，生孩子真的有助于缓解痛经吗？

　　许多人生孩子之所以能缓解痛经症状，是因为生孩子消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这是导致痛经的原因之一。前列腺素受体点少了，也意味着致痛点少了，自然疼痛也就越少了。

　　另外，很多女性痛经是因为子宫口过小、比较窄，经血与剥脱的子宫内膜不能顺利地经子宫颈口流出，就会引起痛经。

　　怀孕后胎儿使子宫颈口变大、子宫颈管变软。生孩子时，胎儿经过子宫口能起到扩张的作用，子宫口变大松弛了，所以生完宝宝以后经血和剥脱的子宫内膜更容易排出。这样，痛经自然也会得到缓解甚至痊愈。

　　还有一些情况是有的女孩子天生子宫过度弯曲，或者宫颈口过紧，经血流出不顺畅，导致痛经。

　　这种痛经在分娩后确实能缓解。因为怀孕后，子宫随着胎儿的增长不断增大，同时宫颈管变软，为胎儿出生创造条件；分娩过程也使子宫颈打开，经血流出就会顺畅很多。所以这样的女性在分娩以后，痛经会大大缓解。

　　最后，经期日常护理有什么需要注意的吗？

　　1. 经期注意心理卫生，保持稳定和良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物。

　　2.保证充足睡眠和有规律的锻炼，多吃水果和蔬菜，限制烟、酒、咖啡因、盐和糖果的摄入量。

　　3.注重子宫的保暖，养成泡脚的好习惯，改善血液流动，减少骨盆疼痛，也能缓解痛经。

　　4.如果痛经特别难以忍受，可以在医生建议下服用止痛药，适当饮用一些红糖热茶水可以得到一定缓解。

　　痛经是常见的症状，但是如果情况严重，还是要引起重视。女性朋友不要总是想着忍忍就过去了，早发现早就医早治疗，更有益于身体的健康。