导语：天气转凉躲过了紫外线强大的夏季，秋冬是美白的好季节。不过除了单纯的“捂”白，改变这些日常生活中的小细节。一个冬天提升一个色号不是梦！

　　定期给肌肤去角质

　　不要以为卸妆洗脸就够了，去角质是肌肤变得透亮的关键。角质层会让肌肤看起来暗沉粗糙，就算是靠化妆也很难掩饰。在秋冬正常一周去一次角质即可，不过也要看肌肤状态来决定。若是肌肤状态偏干，则需要延长去角质的周期。

定期给肌肤去角质

　　改善睡眠质量

　　压力最大的反馈就是肌肤，久而久之就会形成黑色素。所以适当的放松心情也非常重要，这可能是影响美白的成效哦。提高睡眠质量，尽量在11点前入睡，从11点到凌晨5点是修复肌肤的重要时段。

改善睡眠质量

　　补水补水补水重要的是说三遍

　　美白不是只追求白，也要透亮才能极致。秋冬肌肤很容易干燥，水份不足肌肤状态就会变得很差。黑色素就会找上门来，所以美白与保湿应该并驾齐驱，才能拥有晶莹剔透的润白肌。

记得要补水

　　秋冬也要防晒

　　很多人在秋冬就放弃了涂抹防晒，觉得涂的越多肌肤负担越大。但其实秋冬也是需要防晒的，而且就算是在室内也要涂抹SPF15~25的防晒，避免“弱弱”的紫外线打乱你的美白计划。

秋冬也要防晒

秋冬美白你学会了吗？